Centre de développement personnel et spirituel en Belgique

ATELIER DE RELAXATION COREENNE

Cycle de formation  en 10 séances.

Le samedi matin de 10h à 12h30 de septembre 2011 à juin2012.

La relaxation coréenne est une technique de mobilisation des articulations en vibration, secousse et étirement.

Elle se pratique au sol, sur un futon dans une tenue vestimentaire souple et confortable.

Elle est très accessible à tous et à des effets immédiats au niveau de la détente.

Après quelques cours, vous êtes capable de donner une relaxation coréenne simple à vos proches, amis, enfants et ce pour leur plus grand plaisir.

Vous découvrirez au fil des ateliers le plaisir de partager une approche corporelle sécurisante, respectueuse de vos limites.

Cette technique amène une plus grande conscience corporelle, aide à lâcher le mental, dénoue les tensions physiques, articulaires et  émotionnelles.

Prix : 180 euros les 10 séances.

Séance :   24/09, 22/10, 19/11, 17/12, 21/01, 18/02, 17/03, 21/4, 19/05, 23/06

Lieu : centre EOL, 319 chaussée de Jolimont.

7100 La Louvière

Contact et inscription : 

         Delforge anita : 0473 77 23 88

Atelier :

"Entrainement à la relaxation coréenne"

Le premier et le troisième mercredi du mois de 18h à 19h30

objectis : poursuivre son apprentissage

Entretenir la pratique

vivre un moment de détente

Prix : 10 euros la séance

          
En savoir plus .......

« Toutes les tensions s'inscrivent dans notre corpos selon ce que nous avions à affronter dans l'existence et selon notre façon personnelle de réagir. Si la peur, la frayeur dominent, les épaules se hissent, la tête se tasse, le dos se tend, les fesses se contractent .... Dans la colère le corps se prépare à l'assaut, le thorax se gonfle, les poings se serrent ... Toute ses émotions, tensions laissent leur empreinte dans le corps et le conditionnent.

Sans prétentions sans parlé de panacée universelle, la relaxation coréenne vient agir à ce niveau et redonne une liberté nouvelle à ce corps. »

« Si le sculpteur ôte le superflu de matière pour que la statue apparaisse, les manipulations pratiquées en relaxation coréenne permettent aux nœuds du corps et du psychisme de se défaire. Voila tout un programme : enlever le superflu »

« Il était une fois en orient, par une journée torride d'été, un étranger qui arrive dans un village isolé. Du coté de l'ombre de la montagne il fait moins chaud ; là près d'un énorme bloc de pierre l'étranger s'installe C'est un sculpteur qui vient en ces hauts lieux chercher l'inspiration. Dès le lendemain matin, il commence à buriner avec ses outils l'impressionnante masse de pierre. Un curieux d'abord, puis un second, peu à peu les villageois viennent observer le travailleur acharné. De l'aube au couchant il enlève les petits éclats de pierre des flancs de la montagne. Jour après jours il dégage la forme d'une merveilleuse  déesse danseuse. Chaque habitant contemple respectueusement la progression du labeur patient. Le réalisme de plus en plus saisissant témoigne d'une grande habileté de l'artiste et les braves montagnards sont tout simplement ébahis, éblouis et aussi très émus. Lorsque le dernier jour, considérant son œuvre achevé le sculpteur range son outillage, les villageois pressentant son départ, l'entourent et lui posent naïvement la question : « comment avez-vous su qu'il existait une telle beauté dans notre montagne ? »

On pourrait dire que la relaxation coréenne en dénouant les tensions, en accord avec le sujet, l'opérateur permet à la beauté intérieur de se manifester

L'orignalité de la relaxation coréenne est de travailler principalement sur les articulations Elles sont mobilisé une à une grâce à des mouvements de vibration, d'étirement et de secousses .Les articulations se libèrent, les tensions musculaires se dissipent. Une profonde détente corporelle apparaît, accompagnée d'un apaisement mental L'effet de manœuvre se propage dans tout le corps, relâchant les spasmes des organes internes qui retrouvent un fonctionnement optimum Le corps se régénère, toute la santé s'en trouve améliorée.

En relaxation coréenne, il est  important de signaler que l'essentiel du travail se fait au niveau des fascias, les fascias étant l'ensemble du tissu conjonctif qui enveloppe les muscles, les articulations et les organes internes

Hors les tentions sont avant tout inscrites aux niveaux des fascias, et comme les fascias sont relié entre eux,  en travaillant les vibrations la détente se propagent rapidement dans tout le corps. Ils sont aussi riches en vaisseaux sanguins ainsi qu'en récepteur nerveux qui nous permettent de nous orienter et de coordonner nos mouvements En libérant ces fascias ont permet donc l'élimination des toxines et l'alimentation des tissus.

Les avantages de la relaxation coréenne

D'abord elle se pratique habillé, et donc pour les personne pouvant être gênée par un contact corporel  plus engageant, elles peuvent en bénéficier facilement sans appréhension et en se sentant complètement respectées.

Le toucher est précis et délicat, les mobilisations ne crée pas d'intimité excessive entre le masseur et la personne qui reçoit.

Dans la pratique de la relaxation coréenne nous sommes en permanence « ramenés » à nos sensations corporelles et cela constitue de la sorte un apprentissage au lâcher prise, lâcher le mental qui nous projette invariablement dans le passé ou le futur nous empêchant de vivre pleinement l'instant.

Je cite Swami prâjnanpad : il n'y a de vraie satisfaction que dans l'acceptation absolue et inconditionnelle de l'instant présent, quel qu'il soit. Même douloureux, même rempli de chagrin et de difficulté,  cet instant est et personne n'a le pouvoir de faire en sorte qu'il n'existe pas.

La relaxation coréenne, en nous ramenant naturellement aux sensations corporelles de l'instant, nous amène à lâcher prise et à accepter ce réel incontournable.

La formation se donne le samedi matin, une fois par mois sur une année, de septembre à juin.

Des ateliers de pratiques sont organisés en soirée à votre demande pour permettre d'intégrer les manipulations et vous offrir un moment de détente.

Au cours de la formation, nous apprenons les manipulations de base, quelques massages spécifiques du visage,

Nous travaillons le donner - recevoir avec un échange verbal entre deux sessions de travail. Au cours de cet échange nous insisterons sur l'expression de notre ressenti corporel, notre ressenti émotionnel, l'expression de notre mental et celle  de notre conscience éclairée.

A votre demande une possibilité existe aussi de créer des groupes pour adolescent, de former des équipes de travail para médicale ou  de formation en entreprise.